心身メンテナンス 【本音で綴る】人と比べたくない。でも不安になる…そんなときに私が見つけた3つの答え 誰かの成功に心がざわつく。比べたくないけど、未来が不安。──そんな感情と向き合いながら、自分のペースを取り戻すまでの実体験を3つの気づきとともに紹介します。 2025.08.10 心身メンテナンス
心身メンテナンス 【実体験】伝わらない会話に悩むあなたへ|ズレを防ぐために見直した3つのこと 家族との行き違いから気づいた、伝えたはずが通じていなかった現実。その体験を通して見直した、会話のズレを防ぐための3つの習慣をお伝えします。 2025.07.17 心身メンテナンス
会社員時代と退職後 【適応障害】休職→復職→退職までの実体験|自分を守るための選択とは? 「もう頑張れない」と感じていませんか?適応障害からの休職・復職・退職を経た筆者が、自分らしい生き方のヒントを綴ります。 2025.07.13 会社員時代と退職後適応障害